Banana bread paléo ??

22 février 2022

Voici une recette paléo de cake à la banane, ou banana bread, idéale pour vos collations ou votre petit-déjeuner !

Ingrédients :

  • 200 g de poudre d’amandes
  • 100 g de purĂ©e d’amandes
  • 3 bananes bien mĂ»res
  • 3 Ĺ“ufs
  • 2 cuillères Ă  soupe de miel
  • 50 g d’huile de coco
  • 1 cuillère Ă  cafĂ© de bicarbonate alimentaire

Préparation :

  1. Préchauffez votre four à 170°C.
  2. Commencez par peler et écrasez les bananes à l’aide d’une fourchette dans un saladier. Ajoutez les 3 œufs et mélangez bien.
  3. Si elle est solide, faites fondre l’huile de coco au micro-onde, puis incorporez-la à la préparation. Ajoutez ensuite la purée d’amandes, et mélangez pour que la pâte soit bien homogène.
  4. Pour finir, ajoutez la poudre d’amandes et le bicarbonate alimentaire et mélangez.
  5. Placez dans un moule Ă  cake. Enfournez environ 40 minutes.

Vous pouvez vérifier la cuisson à l’aide d’une pointe de couteau, elle doit ressortir lisse du gâteau pour indiquer qu’il est cuit.

Laissez tiédir avant de démouler et de déguster.

Merci LaVieNaturelle


Derniers articles

|

Quinoa au tofu et petits pois 🍲

Dans la continuitĂ© de la journĂ©e sans viande du 20 mars dernier, voici une assiette Ă©quilibrĂ©e, riche en protĂ©ines vĂ©gĂ©tales et pouvant parfaitement rentrer dans le cadre d’un …
| ,

Curry de nouilles et légumes au tofu 🍝

Le 20 mars, c’est la journĂ©e internationale sans viande ! En un peu plus de dix ans en France, la consommation de viande a baissĂ© de 12 % passant de 135 grammes de produits…
|

Tarte au brocolis, lait de coco et curry

Le brocoli vous fait voyager avec cette recette de tarte mĂŞlant lait de coco et curry. La pâte Ă  tarte Ă  base d’huile d’olive est plus lĂ©gère et digeste qu’une pâte classique Ă …

© Choisir Naturopathie 2021 - Mentions légales