Agenda · 01 février 2020
Retrouvez les dates de mes prochaines interventions, stages, conférences ou stands d'exposition.
Phyto et aroma · 24 avril 2019
Tirer un trait sur les petits excès de l’hiver, préparer sa silhouette pour l’été, lutter contre la rétention d’eau, retrouver une peau saine et un teint éclatant, ou tout simplement éliminer les toxiques accumulés pour favoriser le bien-être général de l’organisme… Quel que soit votre objectif, le printemps est la saison idéale pour entamer une cure détox !
Nutrition · 22 avril 2019
Les matières grasses sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme et ont un rôle limité dans la prise de poids quand elles sont de qualité. On distingue différentes types de graisses : si certaines sont à limiter, d’autres sont indispensables pour notre santé.
Partons à leur découverte.
Nutrition · 18 avril 2019
Voilà un article tout-à-fait de saison ... réfléchissez-y à deux fois avant d'entamer la 2ème boîte de chocolats ... 😉
Presse · 18 avril 2019
Article paru dans les DNA du 18/04/19 sur le Défi Ventoux 2019, emmené par Valérie Stopa (Expert-comptable).
J'ai eu la chance de pouvoir conseiller les chefs d'entreprise participants sur l'importance de l'alimentation dans la performance sportive.
Recettes · 12 avril 2019
Attention, recette complètement addictive !! Un fondant au chocolat sans gluten, sans oeufs, sans lactose et sans sucre ajouté mais avec un goût chocolat à tomber ! Avis aux amateurs !!
Stress · 09 avril 2019
Plus nous utilisons nos capacités mentales et plus notre cerveau est alerte. Il faut donc le faire travailler pour le maintenir en forme. Si vous faites régulièrement ces exercices, vous constaterez une amélioration.
Newsletter · 08 avril 2019
Au programme de cette dernière newsletter : de quoi nettoyer votre corps et le libérer des toxines de l'hiver !
Nutrition · 07 avril 2019
Antioxydant, purifiant, bon pour la digestion et le système immunitaire, le citron a de nombreux bienfaits. A condition de ne pas en abuser : cet agrume est aussi très acide !
Phyto et aroma · 07 avril 2019
Le pissenlit est particulièrement apprécié pour son action diurétique sûre et sans effet indésirable. Il permet de nettoyer l'ensemble de l'organisme en éliminant les toxines accumulées dans le corps.