Comment prévenir la maladie de Lyme ?
Phyto et aroma · 13 avril 2021
Essentiellement transmise par les tiques, la maladie de Lyme peut être évitée par quelques mesures simples. Voici les gestes à adopter pour ne pas être infecté 🙅
Hachis parmentier aux lentilles corail
Recettes · 11 avril 2021
Découvrez cette recette de hachis parmentier revisité, qui grâce aux lentilles corail a un index glycémique particulièrement bas 👍 Je vous donne également une version veggie !

Prévenir les effets néfastes du télétravail par la pratique d’activités physiques
Travail · 08 avril 2021
Le télétravail nous sédentarise en limitant les temps d’activités physiques et augmentant la durée passée devant les écrans. Comment tirer profit de ce temps précieux gagné ?
Les atouts santé de l'ail des ours 🌿
Phyto et aroma · 08 avril 2021
Les feuilles d’ail des ours apparaissent dès le mois de mars ; nous sommes en pleine saison ! Découvrez ce que cette plante comestible peut vous apporter 🌿

Télétravail : des exercices pour se sentir mieux en position assise
Travail · 06 avril 2021
Voici quelques conseils et exercices pour vous permettre de vivre au mieux le télétravail si vous y êtes (à nouveau) contraint. A pratiquer tous les jours !
Kilos émotionnels : comment les éliminer, les prévenir ?
Stress · 05 avril 2021
Le stress et les émotions négatives sont souvent responsables des kilos en trop 🥺 Voici comment les éliminer, sans régime 😃

Gâteau chocolat amandes sans gluten ni produits laitiers 🍫
Recettes · 03 avril 2021
Un gâteau léger (enfin, de texture légère 😁), sans farine et fort en cacao ? Vous en rêviez, voici la recette ! Je vous explique dans cet article comment choisir au mieux le sucre utilisé. La quantité de sucre est adaptable à votre goût bien sûr.
Quiche poireaux-champignons sans gluten
Recettes · 25 mars 2021
En ce moment, j'ai plutôt envie de partager avec vous des recettes. En voici une comme toujours ultra-simple et ultra-saine. Que demander de plus ? 😄

Tajine de carottes et pois chiches 😋
Recettes · 20 mars 2021
Voici le traditionnel tajine revisité dans une version végétarienne. Du pur bonheur au bout de la fourchette ! Se décline à l'infini en fonction des légumes dont vous disposez, des épices et de l'accompagnement souhaité (avec ou sans gluten).
Un gâteau aux amandes sans farine, version Low Carb !
Recettes · 17 mars 2021
Voici la version low carb (pauvre en glucides) du traditionnel gâteau aux amandes. Régalez-vous et faites-vous du bien ! 🤩

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