ARTICLES AVEC LE TAG : "Activité physique"



Nutrition · 07 mars 2019
L'intestin joue un rôle prépondérant dans la performance et le bien-être au quotidien. Lors d'un effort physique long et intense, il est particulièrement mis à contribution. Voyons ici comment l'écouter, pour gérer sa consommation de sucres pendant l'effort.
Sport · 06 septembre 2018
La reprise est un moment idéal pour se remettre au sport. C’est en effet le moment de retrouver un rythme de vie bien réglé, efficace et sain, et l’activité physique s’inscrit parfaitement dans cette logique ! Seulement, mieux vaut savoir comment s’y prendre pour reprendre le sport à la rentrée, et vous trouverez tous les conseils nécessaires ici.