Sport

Sport · 01 septembre 2019
La reprise est un moment idéal pour se remettre au sport. C’est en effet le moment de retrouver un rythme de vie bien réglé, efficace et sain, et l’activité physique s’inscrit parfaitement dans cette logique ! Seulement, mieux vaut savoir comment s’y prendre pour reprendre le sport à la rentrée, et vous trouverez tous les conseils nécessaires ici.
Sport · 24 mars 2019
Après l’effort, on cherche tous un peu de réconfort. Et hop, on se dit souvent : « Pourquoi pas une petite bière pour récupérer ! » Mais on peut se poser la question : la bière aide t-elle à récupérer ? Chose moins sûre, car si elle est synonyme de bonne humeur et de convivialité, elle pourrait aussi jouer en défaveur du sportif. Éclairages.

Sport · 23 août 2018
Une bonne nouvelle pour cette rentrée 2018 : je suis désormais partenaire de Matrat-Training, coach sportif sur Strasbourg, Barr et environs.
Sport · 08 août 2018
Quelques images du stand d'information sur la naturopathie lors de la journée-test Salomon organisée par le team UTHK (Association Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg) - merci à eux pour leur accueil, et aux nombreux participants pour leur curiosité !

Sport · 23 juin 2018
Une activité sportive est le complément essentiel d'un rééquilibrage alimentaire et d'une hygiène de vie saine, selon les principes naturopathiques. Découvrez dans cet article comment une activité physique régulière vous aidera à perdre les rondeurs superflues de manière durable.
Sport · 12 juin 2018
L’été est propice à la pratique d’activités physiques en tous genres, et particulièrement à la pratique de sports que nous ne pratiquons pas souvent. Cependant qu’il s’agisse de sports nautiques et aquatiques ou de randonnées, ils nécessitent une bonne forme si l’on veut pouvoir en profiter. Voici quelques conseils pour une bonne préparation physique pour l’été.

Sport · 09 juin 2018
Retour en images sur le stand que j'ai tenu à l'occasion du Trail du Kochersberg le 9 juin 2018. L'occasion d'échanger avec les coureurs et leurs accompagnants sur les bienfaits et apports de l'approche naturopathique pour le bien-être !
Sport · 03 juin 2018
Quelques images du stand 'sport et naturopathie' que j'ai tenu à l'occasion du WE du triathlon international d'Obernai. De nombreux visiteurs avides de conseils !

Sport · 13 mai 2018
Retour en images de ces deux jours passés au village de retrait des dossards, à l'occasion des Courses de Strasbourg. De belles rencontres et de riches échanges !
Sport · 05 mai 2018
es études scientifiques tendent à montrer que l’activité physique est bonne pour le moral. Chez les adolescents par exemple, le fait de pratiquer un sport d’équipe les rend plus heureux.

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