Sport

Sport · 05 mai 2018
es études scientifiques tendent à montrer que l’activité physique est bonne pour le moral. Chez les adolescents par exemple, le fait de pratiquer un sport d’équipe les rend plus heureux.
Sport · 05 mai 2018
L’activité physique est associée à risque réduit de mortalité, quel que soit le mode d'entraînement : cumul de très courtes sessions intensives tout au long de la journée ou pratique de sessions continues d’au moins 5 ou 10 minutes. Ce qui compte, c’est le temps total.

Sport · 16 mars 2018
J'ai tenu un stand au club du Parc le 15 mars 2018, pour présenter la naturopathie et ses apports pour les sportifs, ainsi que le coaching en nutrition.
Sport · 31 janvier 2018
Nouveau dans la massif des Vosges : un stage qui mêle trail et naturopathie ! Technique, PPG, stretching, pilates, rando-course, alimentation ... et consultation personnalisée de naturopathie. Le tout encadré par un accompagnateur en montagne diplômé. Toutes les infos ici !

Sport · 14 janvier 2018
Même les sportifs de haut niveau s’y mettent, et les études le confirment : nos corps fonctionnent différemment selon l’heure de la journée. Il s’agit donc de nous adapter en conséquence, de façon à pouvoir profiter au mieux de nos journées. Une bonne façon de nous débarrasser du stress.