Sport

Sport · 23 juin 2018
Une activité sportive est le complément essentiel d'un rééquilibrage alimentaire et d'une hygiène de vie saine, selon les principes naturopathiques. Découvrez dans cet article comment une activité physique régulière vous aidera à perdre les rondeurs superflues de manière durable.
Sport · 12 juin 2018
L’été est propice à la pratique d’activités physiques en tous genres, et particulièrement à la pratique de sports que nous ne pratiquons pas souvent. Cependant qu’il s’agisse de sports nautiques et aquatiques ou de randonnées, ils nécessitent une bonne forme si l’on veut pouvoir en profiter. Voici quelques conseils pour une bonne préparation physique pour l’été.

Sport · 09 juin 2018
Retour en images sur le stand que j'ai tenu à l'occasion du Trail du Kochersberg le 9 juin 2018. L'occasion d'échanger avec les coureurs et leurs accompagnants sur les bienfaits et apports de l'approche naturopathique pour le bien-être !
Sport · 03 juin 2018
Quelques images du stand 'sport et naturopathie' que j'ai tenu à l'occasion du WE du triathlon international d'Obernai. De nombreux visiteurs avides de conseils !

Sport · 13 mai 2018
Retour en images de ces deux jours passés au village de retrait des dossards, à l'occasion des Courses de Strasbourg. De belles rencontres et de riches échanges !
Sport · 05 mai 2018
es études scientifiques tendent à montrer que l’activité physique est bonne pour le moral. Chez les adolescents par exemple, le fait de pratiquer un sport d’équipe les rend plus heureux.

Sport · 05 mai 2018
L’activité physique est associée à risque réduit de mortalité, quel que soit le mode d'entraînement : cumul de très courtes sessions intensives tout au long de la journée ou pratique de sessions continues d’au moins 5 ou 10 minutes. Ce qui compte, c’est le temps total.
Sport · 16 mars 2018
J'ai tenu un stand au club du Parc le 15 mars 2018, pour présenter la naturopathie et ses apports pour les sportifs, ainsi que le coaching en nutrition.

Sport · 31 janvier 2018
Nouveau dans la massif des Vosges : un stage qui mêle trail et naturopathie ! Technique, PPG, stretching, pilates, rando-course, alimentation ... et consultation personnalisée de naturopathie. Le tout encadré par un accompagnateur en montagne diplômé. Toutes les infos ici !
Sport · 14 janvier 2018
Même les sportifs de haut niveau s’y mettent, et les études le confirment : nos corps fonctionnent différemment selon l’heure de la journée. Il s’agit donc de nous adapter en conséquence, de façon à pouvoir profiter au mieux de nos journées. Une bonne façon de nous débarrasser du stress.