Sport

Sport · 23 mai 2020
Voici une recette de balles énergétiques hyper simples (comme toujours, car je ne suis pas une cuisinière hors pair !!) et déclinable à l'infini suivant vos goûts (en variant fruits secs et noix). A vous de jouer !
Sport · 12 mai 2020
Le 5 mai 2020, j'ai donné un webinaire sur les apports de la naturopathie et la phytothérapie pour les sportifs. Retrouvez cette vidéo directement en ligne !

Sport · 10 mai 2020
Le yoga des yeux est une activité plus que jamais nécessaire pour les contemporains du 21ème siècle. Ballotés entre les écrans de portables, d’ordinateurs et de télévisions, les muscles de nos yeux sont en effet exploités comme jamais. Heureusement, des exercices simples peuvent aider à soulager et dynamiser les yeux.
Sport · 25 mars 2020
Pratiquer une activité physique quotidienne est important en cette période de confinement. Toutefois, face aux images de sportifs qui s'entraînent intensément à domicile et sans surveillance, un cardiologue du sport lance un cri d'alerte à propos des risques cardiaques encourus en cette période d'épidémie virale.

Sport · 01 septembre 2019
La reprise est un moment idéal pour se remettre au sport. C’est en effet le moment de retrouver un rythme de vie bien réglé, efficace et sain, et l’activité physique s’inscrit parfaitement dans cette logique ! Seulement, mieux vaut savoir comment s’y prendre pour reprendre le sport à la rentrée, et vous trouverez tous les conseils nécessaires ici.
Sport · 24 mars 2019
Après l’effort, on cherche tous un peu de réconfort. Et hop, on se dit souvent : « Pourquoi pas une petite bière pour récupérer ! » Mais on peut se poser la question : la bière aide t-elle à récupérer ? Chose moins sûre, car si elle est synonyme de bonne humeur et de convivialité, elle pourrait aussi jouer en défaveur du sportif. Éclairages.

Sport · 23 août 2018
Une bonne nouvelle pour cette rentrée 2018 : je suis désormais partenaire de Matrat-Training, coach sportif sur Strasbourg, Barr et environs.
Sport · 08 août 2018
Quelques images du stand d'information sur la naturopathie lors de la journée-test Salomon organisée par le team UTHK (Association Ultra Trail du Haut-Koenigsbourg) - merci à eux pour leur accueil, et aux nombreux participants pour leur curiosité !

Sport · 23 juin 2018
Une activité sportive est le complément essentiel d'un rééquilibrage alimentaire et d'une hygiène de vie saine, selon les principes naturopathiques. Découvrez dans cet article comment une activité physique régulière vous aidera à perdre les rondeurs superflues de manière durable.
Sport · 12 juin 2018
L’été est propice à la pratique d’activités physiques en tous genres, et particulièrement à la pratique de sports que nous ne pratiquons pas souvent. Cependant qu’il s’agisse de sports nautiques et aquatiques ou de randonnées, ils nécessitent une bonne forme si l’on veut pouvoir en profiter. Voici quelques conseils pour une bonne préparation physique pour l’été.

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