Livre « Naturellement bien dans mes baskets »
J’ai le plaisir de vous annoncer la sortie de mon livre « Naturellement bien dans mes baskets »
le 25 novembre 2024, aux éditions Turbulences Editions.
Vous pouvez le retrouver sur le site de mon éditeur (cliquez ici), dans toutes les bonnes librairies et bien sûr, sur vos librairies en ligne habituelles.
Dans cet ouvrage, je vous propose des conseils simples et concrets pour bien vivre votre pratique sportive (alimentation et hygiène de vie) mais aussi dans la prévention et l’accompagnement de pathologies courantes (tendinites, fractures, problèmes digestifs, gestion du stress …) grâce à l’alimentation mais aussi la micronutrition, les plantes et huiles essentielles. Tout un programme !
Ce livre s’adresse à tous, sportifs d’endurance mais aussi toute personne désireuse de prendre soin de soi de manière globale 😊
Retrouvez ci-dessous le sommaire.
Bonne lecture !
