Alexandre N. (85-La Mothe Achard)

Je me permets de vous remercier car ensemble nous avons eu en début d’été une visioconférence pour la préparation sur la nutrition avant course et pendant la course. J’ai essayé au mieux de bien suivre touts ces conseils qui m’ont servi. J’ai appris beaucoup de choses et dorénavant je ne négligerai plus comment bien manger.
J’ai donc participé à mon premier ultra, le Grand Trail des Templiers et je l’ai bien réussi. Durant la course je me suis bien alimenté et j’ai correctement bu.