Jean-Christophe H. (67-Obernai)

Soucieux de mettre toutes les chances de mon côté pour à nouveau m’inscrire sur un trail long, j’ai sollicité Anne-Lise en me disant que ça ne pouvait que me faire que du bien.
Honnêtement, j’étais convaincu d’appliquer déjà la plupart des bonnes pratiques alimentaires et que j’allais surtout parler de l’alimentation de course.
Avec Anne-Lise on a vraiment regardé ça en détail et même si effectivement j’avais de bonnes bases, j’avais aussi ici et là des à priori et des habitudes non adaptées. Ses recommandations m’ont permis de faire évoluer mon alimentation quotidienne tout au long de mon entraînement, en conservant certaines habitudes de confort, en implémentant des corrections, en supprimant d’autres choses et surtout en prenant du plaisir à découvrir des aliments pleins de vertu.
Je recommande le professionnalisme et la bienveillance d’Anne-Lise. Une belle découverte et une belle rencontre. Ma course s’est super bien passée, ma préparation était au top et mon objectif de finir sans crampes ni problème gastrique pour profiter tout du long et jusqu’au bout a été pleinement atteint !
Merci Anne-Lise !

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