Retour UTHK 100 : « C’était une aventure magnifique !! Beaucoup beaucoup de plaisir !!
J’ai beaucoup pensé à vous : Mauricette / viande de grisons m’ont beaucoup aidée tout au long de la course !!! Je me suis forcée à manger à l’arrivée mais c’était dur !! Merci pour vos précieux conseils !!
(Retour UTMB 2024) : « Merci infiniment pour le message et le soutien.
J’ai eu un vrai coup de moins bien au 30eme kilomètre avec des soucis gastriques peut être liés à l’altitude. Ensuite en supprimant la boisson d’effort pour privilégier du thé avec du sucre, j’ai pu me re alimenter en prenant soin de suivre vos conseils. J’ai pu ensuite maintenir un bon tempo et finir sans trop de douleur.
Je voulais encore vous remercier pour vos séances toujours très bénéfiques dans l’approche d’un ultra. »
Retour sur UTMB 2024 : « En effet, j’ai beaucoup souffert pendant la course à cause de courbatures aux jambes à partir du 70ème kilomètre (sans doute à cause d’un mauvais plan d’entraînement). (…)
Pour ce qui est de la nutrition, c’était impeccable, pas de nausées. Je prenais toujours de la soupe et des aliments non transformés comme du fromage et du jambon. Toutefois, j’ai eu des douleurs au ventre de temps en temps dans les derniers kilomètres. »
J’ai eu mon premier rdv avec Anne-Lise et j’en suis très satisfaite. C’est une personne bienveillante, à l’écoute et force de suggestion. Elle connaît son métier et je lui fais confiance pour la suite .
J’ai pu tester le complexe XX, et en effet je dors beaucoup mieux. Merci !
J’ai également pu appliquer vos conseils de nutrition pour la prépa de l’ultra du HK. La préparation se passe plutôt bien. J’ai également augmenté mes apports le matin et le midi, ce qui me permet de ne plus avoir ces envies de sucre en fin de journée (ce qui a pu jouer sur mon sommeil !).
Merci, je vous tiendrai au courant de la course !
Très bons conseils. Beaucoup de clefs pratiques pour améliorer ma pratique du trail et mon alimentation au quotidien.
Anne Lise m’apporte une aide précieuse à ma lutte contre la maladie.
Première consultation avec Anne-Lise : énormément de connaissances, de pistes évoquées. A voir la mise en oeuvre au quotidien et le résultat.
Pierlouis a effectué en solitaire 494 kms de course sur route en 10 jours (du 20 au 30 mai 2024) le long de la côte ouest de la Corse, de Barcaggio (haute Corse) à Bonifacio (Corse du sud).
C’est Anne-Lise Collet qui a assuré la partie diététique très très importante dans ce type de course. Défi réussi avec un grand merci pour son aide précieuse.
Armand, chargé de la logistique de la course
La consultation m’a vraiment bien plu et je suis super motivée 
je suis entrain de faire ma liste de menus et course à faire et j’ai déjà eu l’aval de ma sage femme pour le rameur ! Je reviendrai vers vous au besoin. Merci 