Retour UTHK 100 : « C’était une aventure magnifique !! Beaucoup beaucoup de plaisir !!
J’ai beaucoup pensé à vous : Mauricette / viande de grisons m’ont beaucoup aidée tout au long de la course !!! Je me suis forcée à manger à l’arrivée mais c’était dur !! Merci pour vos précieux conseils !!
(Retour UTMB 2024) : « Merci infiniment pour le message et le soutien.
J’ai eu un vrai coup de moins bien au 30eme kilomètre avec des soucis gastriques peut être liés à l’altitude. Ensuite en supprimant la boisson d’effort pour privilégier du thé avec du sucre, j’ai pu me re alimenter en prenant soin de suivre vos conseils. J’ai pu ensuite maintenir un bon tempo et finir sans trop de douleur.
Je voulais encore vous remercier pour vos séances toujours très bénéfiques dans l’approche d’un ultra. »
Retour sur UTMB 2024 : « En effet, j’ai beaucoup souffert pendant la course à cause de courbatures aux jambes à partir du 70ème kilomètre (sans doute à cause d’un mauvais plan d’entraînement). (…)
Pour ce qui est de la nutrition, c’était impeccable, pas de nausées. Je prenais toujours de la soupe et des aliments non transformés comme du fromage et du jambon. Toutefois, j’ai eu des douleurs au ventre de temps en temps dans les derniers kilomètres. »
J’ai eu mon premier rdv avec Anne-Lise et j’en suis très satisfaite. C’est une personne bienveillante, à l’écoute et force de suggestion. Elle connaît son métier et je lui fais confiance pour la suite .
J’ai pu tester le complexe XX, et en effet je dors beaucoup mieux. Merci !
J’ai également pu appliquer vos conseils de nutrition pour la prépa de l’ultra du HK. La préparation se passe plutôt bien. J’ai également augmenté mes apports le matin et le midi, ce qui me permet de ne plus avoir ces envies de sucre en fin de journée (ce qui a pu jouer sur mon sommeil !).
Merci, je vous tiendrai au courant de la course !
Très bons conseils. Beaucoup de clefs pratiques pour améliorer ma pratique du trail et mon alimentation au quotidien.
Anne Lise m’apporte une aide précieuse à ma lutte contre la maladie.
Première consultation avec Anne-Lise : énormément de connaissances, de pistes évoquées. A voir la mise en oeuvre au quotidien et le résultat.
Pierlouis a effectué en solitaire 494 kms de course sur route en 10 jours (du 20 au 30 mai 2024) le long de la côte ouest de la Corse, de Barcaggio (haute Corse) à Bonifacio (Corse du sud).
C’est Anne-Lise Collet qui a assuré la partie diététique très très importante dans ce type de course. Défi réussi avec un grand merci pour son aide précieuse.
Armand, chargé de la logistique de la course
La consultation m’a vraiment bien plu et je suis super motivée 
je suis entrain de faire ma liste de menus et course à faire et j’ai déjà eu l’aval de ma sage femme pour le rameur ! Je reviendrai vers vous au besoin. Merci 
(…) j’ai quand même réussi à tenir mon objectif principal. 3h52 à l’arrivée. Et bien sûr le plus important sans vomissement, nausées, douleurs abdos. Mon système digestif va sûrement mieux avec les cures de probiotiques. Il a bien toléré les gels de chez (…) que j’avais pris avec moi et je n’ai bu que de l’eau. Top pourvu que ça dure. Prochaine course, triathlon Obernai.
Côté forme ça va mieux aussi. Merci pour tous les conseils !
Praticienne très agréable et à l’écoute, je recommande.
Très bons conseils et à l’écoute 🙂
S’est rendue très disponible, connait parfaitement les contraintes d’une alimentation en ultra trail !
Je recommande vivement 🙂
Ça se passe bien, les résultats sanguins sont dans les clous 🙂 Je relis de temps à autre les notes que j’ai prises chez vous et grosso modo je tiens le cap. Je fais de la marche nordique de façon plus régulière. Je pense avoir trouvé avec votre aide un certain équilibre, merci !
Je vais beaucoup mieux. A ce jour, je n ai pas refait d inflammation intestinale. J’ai terminé la cure de probiotiques et je continue par intermittence le Psyllium blond. Tous les conseils que vous m’avez donnés ont été bénéfiques.
Les mots sont à peine suffisants pour décrire cette belle rencontre! Anne-Lise est une grande passionnée et une amoureuse de l’être humain. Son accompagnement est très professionnel mais surtout extrêmement bienveillant.
Inutile de dire que je recommande vivement !!! Que du bonheur !
« Oui en effet la prépa marathon est en bonne voie, j’augmente progressivement les km. J’ai quelques petits tiraillements genou de temps à autre malgré le PRP (mais bien moins forts et moins fréquents) que je gère avec l’argile et les huiles essentielles et les intestins vont très bien avec les produits que tu m’as conseillés. (…) Les sensations sont bonnes, je suis confiante pour la suite 😊
Merci encore de tous tes conseils qui portent leur fruits !
J’ai réussi à mettre en application vos recommandations, même si la fin d’année était assez chargée en « exceptions » et déviances. Je démarre depuis peu l’entrainement marathon avec une amie et je me conditionne à respecter les aliments en adéquation avec mes objectifs (…). Je tiens à vous remercier de m’avoir mise sur la bonne voie et je n’hésiterai pas à revenir vers vous. Merci pour vos bons conseils et votre écoute.
Un grand merci à Anne-Lise pour son suivi et son écoute. J’ai pu grâce à elle finir mon ultra-trail dans de bonne conditions. J’ai pu corriger certaines habitudes alimentaires. 🙄
L’accompagnement d’Anne-Lise m’a été bénéfique et les résultats se sont faits ressentir rapidement. Anne-Lise est à l’écoute, bienveillante et maîtrise clairement son sujet.
Je recommande fortement!