Passer au contenu principal

Cake (salé) potimarron & noisettes ? ?

5 décembre 2022

La petite recette gourmande mais équilibrée qui va bien pour ce mois de décembre bien frais et humide !! ?? Le tofu fumé donne du caractÚre, le tofu soyeux du crémeux ; et le tout vous apporte de bonnes protéines végétales, complétées par les noisettes. Un ensemble équilibré et consistant, à servir le soir avec une salade verte ?

Ingrédients

  • 150 grammes de tofu fumĂ©
  • 200 grammes de tofu soyeux
  • 230 grammes de farine mini T110
  • 200 grammes de purĂ©e de potimarron
  • 100 grammes de noisettes concassĂ©es
  • 16 cL d’huile d’olive
  • 1 sachet de poudre Ă  lever
  • 1 cuillĂšre(s) Ă  soupe de mĂ©lange 4 Ă©pices
  • sel & poivre

Recette

  • 1 Dans un saladier, mĂ©langer la farine, la levure et les Ă©pices.
  • 2 Dans un second saladier, fouetter le tofu soyeux avec la purĂ©e de potimarron et l’huile. Ajouter au 1er saladier, bien mĂ©langer afin d’obtenir une pĂąte homogĂšne.
  • 3 Incorporer les noisettes concassĂ©es et le tofu fumĂ© coupĂ© en petits dĂ©s. Saler, poivrer et verser ce mĂ©lange dans un moule Ă  cake prĂ©alablement huilĂ©. Enfourner 45 min Ă  180°C (Th.6).

Merci Soy


Derniers articles

| , ,
Le 8 mars 2025, j’ai Ă©tĂ© invitĂ©e par la mĂ©diathĂšque d’Obernai Ă  animer une confĂ©rence sur la pratique du trail-running dans les forĂȘts vosgiennes. Évidemment, n’Ă©tant ni coach sp

| , ,
Le 1er mars 2025, j’ai Ă©tĂ© invitĂ©e par la librairie « Le Libr’Air » Ă  Obernai (67) pour une sĂ©ance d’Ă©changes avec les lecteurs et dĂ©dicaces de mon ouvrage (Naturellement bien dans

|
Je vous dis tout dans cet article de la revue Nature Trail, consacrĂ© Ă  la sortie de mon livre « Naturellement bien dans ses baskets », Ă  paraĂźtre le 25 novembre 2024