Recettes
Patates douces rôties au four 🤤 🍠
Si comme moi vous aimez la patate douce, vous allez fondre pour ce plat comme toujours très simple, mais tellement bon !!
Si ce n’est pas la saison (ce qui est le cas actue…
Curry d’épinards et pois chiches au lait de coco 🍲
Direction l’Inde avec cette recette de curry d’épinards aux pois chiche et lait de coco !
Les épinards sont toujours de saison, alors autant en profiter avec cette recette …
Quinoa au tofu et petits pois 🍲
Dans la continuité de la journée sans viande du 20 mars dernier, voici une assiette équilibrée, riche en protéines végétales et pouvant parfaitement rentrer dans le cadre d’un …
Curry de nouilles et légumes au tofu 🍝
Le 20 mars, c’est la journée internationale sans viande !
En un peu plus de dix ans en France, la consommation de viande a baissé de 12 % passant de 135 grammes de produits…
Tarte au brocolis, lait de coco et curry
Le brocoli vous fait voyager avec cette recette de tarte mêlant lait de coco et curry. La pâte à tarte à base d’huile d’olive est plus légère et digeste qu’une pâte classique à…
Patates douces et betteraves rôties
Profitons de ces légumes racines encore disponibles sur nos étals pour faire le plein d’antioxydants variés ! La cuisson au four (dont il ne faut pas abuser) donne un petit goû…
Pancakes avoine et sarrasin, sans gluten
Voici une recette de pancakes sans gluten à consommer au petit-déjeuner ou au dîner, il suffit de changer les accompagnements 😉
Ingrédients pour les pancakes
100 g de flo…
Muffins cétogène coeur choco coulant 🤤
Qui a envie d’un délicieux muffin au coeur coulant chocolaté ? Le tout faible en glucides, avec seulement 3,5 g de glucides nets par muffin* !
Ils sont réalisés à partir d’…
Muffins aux pommes et flocons d’avoine (sans gluten ni produits laitiers)
Voici une recette parfaite pour un goûter gourmand et raisonnable 🥳. Moelleux à souhait, ces muffins plairont à toute la famille. L’association pommes, farine de châtaigne et a…
Buddha Bowl végétarien 🍲
Aussi beaux que bons, les buddha bowls vous offrent sur une assiette à soupe ou un bol tous les aliments et nutriments dont votre corps a besoin sur un repas. Idéal pour ne pas…
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