Comment intégrer plus de légumineuses dans son alimentation ? Voici une idée d’apéro ou grignotage très sain : des pois chiches grillés à la moutarde et aux épices 🤩 A tester d…
Connaissez-vous le pollen frais ?
Un aliment produit par les plantes et enrichi par les abeilles
En butinant les fleurs, les abeilles récoltent le pollen des étamines. El…
Une façon originale de manger ce légume de saison 😋
Ingrédients pour 6 personnes
1 chou-fleur d’1 kg2 oignons (rouges si possible)50 g de câpres (facultatif si vous n’ai…
Voici une recette de petit-déjeuner sous forme de bowl, low carb (IG* bas), qui vous évitera le coup de mou de 11h (et probablement, celui de 15h !). N’hésitez pas à la prépare…
Riches en fibres et en vitamine C, les pêches sont excellentes à croquer mais également cuisinées (NB : avec la cuisson, la vitamine C est détruite 😔). Avec cette tarte rustiqu…
Préparation : 10 minutes
Quantité pour 4 personnes) :
1 pastèque (900 g)1 fromage de chèvre (120 g)1 gros bouquet de roquette (200 g)1 c. à soupe de vinaigrette clas…