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Les articles du mois

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Muffins cétogène coeur choco coulant

Qui a envie d’un délicieux muffin au coeur coulant chocolaté ? Le tout faible en glucides, avec seulement 3,5 g de glucides nets par muffin* ! Ils sont réalisés à partir d’…
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Légumes lacto-fermentés : pourquoi, comment ?

Pourquoi et comment avoir recours à la lacto-fermentation en plus de la célèbre choucroute ? Voici les aspects santé et pratiques de cette méthode de conservation. Les alime…
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Muffins aux pommes et flocons d’avoine (sans gluten ni produits laitiers)

Voici une recette parfaite pour un goûter gourmand et raisonnable ?. Moelleux à souhait, ces muffins plairont à toute la famille. L’association pommes, farine de châtaigne et a…
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Buddha Bowl végétarien

Aussi beaux que bons, les buddha bowls vous offrent sur une assiette à soupe ou un bol tous les aliments et nutriments dont votre corps a besoin sur un repas. Idéal pour ne pas…
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Tarte carottes – poireaux Garam Masala

Voici une recette gourmande pour manger des légumes tout en se faisant plaisir. La pâte est sans gluten ! Le Garam-Masala est un mélange d’épices composé de coriandre, cumin, c…
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Tarte butternut – chèvre frais – miel

Si vous êtes adepte des saveurs sucré-salé, cette tarte à la courge butternut , au fromage de chèvre, au miel et avec un soupçon de thym devrait vous plaire ! Elle peut être tr…