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Les articles du mois

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Cookies IG bas sarrasin et chocolat

Qui n’a pas rêvé d’une recette de cookies à IG (index glycémique) bas ? Alors en voici une savoureuse et originale, grâce à la farine de sarrasin ? Cette recette est sans gl…
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Galettes de haricots rouges ultra-rapides

Allez hop, une petite recette du lundi matin qui va bien : une galette de haricots rouges, très saine, très rapide à faire et pour une recette qui change du quotidien ! Pré…
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Buddha Bowl vitaminé

Allez, on se fait plaisir avec ce buddha bowl qui ravira petits et grands en un tournemain ??? Ingrédients (1 bol) 60 g de petit épeautre précuit ¼ chou-rave 1 bel…
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Velouté d’épinards au lait de coco & pois chiches grillés au curry

La saison des épinards bat son plein ! Quoi de mieux qu’un délicieux velouté pour changer un peu ? Avec cette recette, non seulement vous vous régalerez, vous voyagerez avec le…
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Velouté de panais, topinambours et noisettes

Comment faire manger des légumes anciens à vos chères têtes blondes … et aux autres ? En les intégrant dans une recette de soupe réconfortante et gourmande à souhait pardi ! …
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Clafoutis poireaux et saumon ?

L’hiver est enfin là, pour notre plus grand plaisir ❄ Voici un plat réconfortant, à l’index glycémique (IG) modéré, qui vous permettra de vous faire plaisir sans exploser votre…
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Galette des rois vegan ?

Une galette des rois sans oeufs et sans beurre, à la crème d’amande , c’est possible et c’est bon ! NB : ce n’est pas parce que c’est vegan que c’est diététique, ça reste une g…