Les articles du mois

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Tian aux légumes d’hiver ?

Besoin de réconfort ? Ce tian hivernal aux douces saveurs de miel ravira vos papilles ? Faites le plein de fibres et de vitamines avec ces carottes et chou-fleur rôtis sur leur…
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Barre de quinoa et gingembre

Voici une recette de barre facile à préparer, à digérer, et sans gluten ! Préparation : 5 minCuisson : 20 min Ingrédients pour 3 barres (n’hésitez pas à en faire plus !)…
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Pain aux lentilles et aux graines ?

Réalisé en quelques minutes, ce pain à base de graines trempées (plus digestes) est le parfait compromis entre efficacité et alimentation saine. Il plus riche en protéines qu’u…
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Risotto de topinambours et champignons ?

Le risotto aussi nommé en Italie « risotto alla Milanaise » est un plat typique de l’Italie du Nord et plus précisément de la région de Milan. Préparé à base de riz r…
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Pesto de chou kale et noisettes ?

Temps de préparation : 20 minutes Vous pouvez utiliser ce pesto de la même façon que le pesto traditionnel : dans vos pâtes, sur une pizza, sur une bruschetta, et pour les p…
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En forme en janvier : faites une cure de pollen frais !

(Retrouvez un carnet de bonnes adresses et un code pour ne pas payer de frais de port à la fin de cet article ?) Le pollen frais : un aliment produit par les plantes et enri…

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