« Naturellement bien dans mes baskets » : ça parle de quoi ?
Je vous dis tout dans cet article de la revue Nature Trail, consacré à la sortie de mon livre « Naturellement bien dans ses baskets », à paraître le 25 novembre 2024.
Un livre à paraître sur le trail-running !
C’est avec un immense plaisir que je vous annonce la sortie prochaine de mon livre sur le trail-running et les apports de la nutrition et de la naturopathie pour sa pratique !
Il sera disponible…
Emission France Bleu Alsace du 23/10/24 sur l’immunité
Comme tous les mois, je suis intervenue ce matin aux côtés d’Yzabel Chalaye sur France Bleu Alsace Nous avons abordé différents conseils pour vous aider à renforcer votre immunité et passer l’hive…
« A votre écoute » sur France Bleu Alsace : réduire son addiction au sucre
J’aurai le plaisir de vous donner des explications et conseils sur l’addiction au sucre, lors de l’émission « à votre écoute » du jeudi 25 avril 2024, animée par François Pinganaud.
N’hésitez pas à…
Reprise des études !
Depuis début septembre 2023, j’ai repris le chemin de l’école en démarrant un BTS diététique et nutrition. Afin de pouvoir poursuivre mon activité de consultation, je vais réaliser ce cursus sur tro…
Comment éviter l’acrylamide en cuisine ?
Vous ne vous réveillez que grâce à l’odeur du pain grillé ? L’anniversaire de vos enfants ne se fera jamais sans un gâteau maison ? Vous préparez un dîner gourmand avec des frites au menu ? Quelques…
Salade de haricots verts, figues et chèvre frais
Voilà une belle recette de saison, rapide, fraîche et nutritive ! Parfaite pour un dîner léger.
Champions en fibres, les haricots verts et les figues sont excellents pour le transit et la santé…
Soupe de petits pois et lait de coco
Cette soupe de saison est crémeuse à souhait ? Réveillée par les épices et les herbes, elle se servira froide, tiède ou chaude selon vos envies. Vous pouvez aussi la proposer en amuse-bouche sous fo…
Tarte au citron sans gluten ni produits laitiers
Ingrédients
Pour le biscuit
50 g de yaourt au soja (ou autre yaourt végétal de votre choix)
50 g de sucre complet
2 œufs
100 g de poudre d’amande
10 g de maïzena
Pour la crème…
Quels aliments pour protéger sa peau
Si l’alimentation ne peut rivaliser avec la crème solaire en termes de protection, elle permet cependant de préparer la peau au soleil, de la protéger de l’intérieur sur le long terme. Et surtout de…
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